Über Mami Fun – Fitness während und nach der Schwangerschaft

Mutter sein – Frau bleiben! Ein großes Thema für beinahe jede Mutter. Du möchtest  während und nach deiner Schwangerschaft ein exklusives Fitnesstraining, dass gut für deine Figur und Gesundheit ist und bei dem du dein Baby mit einbeziehen kannst?
Dann kannst du mit Mami Fun – Fitness während und nach der Schwangerschaft – dein Training beginnen!
Die Frauen von Heute profitieren jetzt von Mami Fun – Fitness während und nach der Schwangerschaft, einem ausgefeilten Sportprogramm, das du vom Beginn der Schwangerschaft, bis zum Kleinkindalter deines Babys ausüben kannst.
Dieses exklusive prä- und postnatale Training, ausgearbeitet in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten und Sportmedizinern, ist auf die Bedürfnisse werdender und frischgebackener Mütter abgestimmt. In der heutigen Zeit hat das körperliche und seelische Gleichgewicht eine große Bedeutung für das Wohlbefinden und um die Anforderungen des Familienalltags zu meistern. Das Training, basierend auf fachlicher Kompetenz aus umfangreichen Ausbildungen und persönlichen Erlebnissen, verhilft dir und deinem Baby zu einem ganzheitlichen Wohlgefühl; du schöpfst Energie, kannst aktiv sein und gleichzeitig entspannen. Zudem wirst du fit für schlaflose Nächte und hast genug Energie für dich und dein Baby.


Vorteile für dich

  • Du reduzierst die eventuell bestehende Müdigkeit und hast mehr Energie
  • Du bereitest deinen Körper gut auf die Geburt vor
  • Du förderst eine gesunde Körperhaltung und Körperwahrnehmung und bekommst somit ein gutes Körpergefühl
  • Durch Sport während der Schwangerschaft bist du nach der Entbindung wieder schneller fit
  • Mit Mami Fun Training hast du eine Abwechslung im Alltag und vermeidest schlechte Stimmung
  • Nebenbei lässt du überflüssige Pfunde purzeln
  • Dein Kinderwagen/Buggy wird zum ultimativen Trainingsgerät
  • Du kannst Kontakte mit anderen Müttern knüpfen und dich austauschen
  • Gesundheitsgerechtes Trainingsprogramm durch qualifizierte Trainer
  • Mit Mami Fun ist jede sportliche Einheit mit viel Freude und Spaß an Bewegung verbunden

Das Beste daran: dein Baby wird in das Programm mit einbezogen! Dadurch entstehen keine Kosten für einen Babysitter oder eine Tagesmutter.
Ist dein Baby ausgeschlafen, frisch gewickelt und gefüttert, wird es an der gemeinsamen sportlichen Betätigung große Freude haben. Sollte dein Baby dennoch gestillt, gefüttert oder gewickelt werden müssen, kannst du das Training dazu jederzeit unterbrechen.


Vorteile für dein Baby

  • Dein Baby gewöhnt sich früh an Sport
  • Ganz nebenbei wird sein Gleichgewichtssinn gefördert
  • einige Muskelgruppen (z.B. Rückenmuskeln) werden gekräftigt
  • Die frische Luft ist gut für die Atemwege und kräftigt das Immunsystem

Liebe Mamas, gerne greifen wir auch eure Wünsche und Anregungen in unseren Stunden auf.
Sprecht uns auch auf besondere Trainingssituationen, z.B. nach Geburtsverletzungen, Kaiserschnitt, Babyblues, Brustentzündung usw. an, damit wir euch individuell betreuen können. Erlebe mit Mami Fun selbst eine neue Form von Fitness während und nach der Schwangerschaft!